Sanoma Media

Gezonder eten, meer bewegen en dus afvallen. Het stond bij menigeen op het lijstje van goede voornemens voor 2007. www.vrouwonline.nl helpt met een unieke weblog om het niet bij goede voornemens alleen te laten. Op de weblog van Sonja Kimpen kan iedereen die graag een paar kilootjes wil verliezen en zich beter in zijn vel wil voelen, terecht voor persoonlijke coaching. Elke week geeft de gezondheidscoach nuttige tips, reageert ze op opmerkingen van bezoekers en geeft ze antwoord op vragen.

 

Superfitte mensen
Bij onze zuiderburen is de 47-jarige Sonja Kimpen al heel lang een begrip. Haar boek ‘Een leven lang slank zonder dieet’ was in Vlaanderen in no time een bestseller en van haar tv-programma ‘Je bent wat je eet’, waarin ze futloze dikkerds op haar eigen energieke manier veranderde in superfitte mensen, smulde heel België. Nu gaat ze ook de Nederlanders leren zich opnieuw thuis te voelen in hun eigen lichaam, zoals ze zelf haar missie omschrijft.

 

Een ideaal leven
Afslanken moet natuurlijk wel op een gezonde manier gebeuren. Dat is de mening van www.vrouwonline.nl, maar ook van Sonja Kimpen. Vandaar dat zij gevraagd is om op www.vrouwonline.nl een weblog bij te houden. Crashdiëten, wonderpillen of urenlang beulen in de sportschool, daar gelooft de Vlaamse coach niet in. “Ik ken weinig mensen die nog nooit een dieet gevolgd hebben. Afvallen, daarmee bedoel ik kilo’s verliezen, is dan ook niet zó moeilijk. Zet twee weken alleen maar waterkerssoep en crackers op je menu en tatáá: trots zie je op je weegschaal de naald naar links verschuiven. Op lange termijn heb je daar echter niets aan. Slank blijven doe je niet door je leven enkele weken drastisch om te gooien, wel door je levensstijl subtiel, maar wel voor altijd aan te passen. Slank blijven doe je door naar je lichaam te luisteren en het terug te geven waar het al jaren naar verlangt.”
 
Maak je goede voornemens waar dit jaar met www.vrouwonline.nl en Sonja Kimpen.